Séance de Yoga Doux

Idéal pour apaiser les tensions nerveuses et pour une activité douce.

1 heure
60 euros
2 rue de la vallée

Description du service

Le yoga proposé ici est en complément ou en substitution à la sophrologie proposée aussi en séance d'1h. C'est un très yoga doux en fonction des besoins Yoga restauratif, Yoga Nidra, Yin Yoga . Soit accès essentiellement sur le souffle, et la méditation soit très doux alliant postures douces, lentes et longues et respiration. Ce type de yoga peut être pratiqué par tous: débutants, malades chroniques etc.. Il n'a pas vocation à faire travailler le cardio-vasculaire mais à venir détendre en profondeur, expérimenter le lâcher prise, l'introspection et la méditation, l'étirement, l'allongement, le relâchement, la détente...

Coordonnées

0659469581
ateliersplumebulle@gmail.com