Maternité

Services de Doula

Qu'est ce qu'une doula ? J'aime donner la définition suivante et me définir ainsi la doula " celle qui accompagne, soutien et aide les futures et jeunes mères et pères et les bébés/enfants". 
 

Pour aller plus loin : Une doula a pour vocation d’accompagner et de soutenir la future mère et son entourage pendant la grossesse, l’accouchement et la période postnatale, grâce à son expérience et à sa formation, elle n'accompagnement pas de manière médicale mais bien d'une manière qui lui et propre sur la sphère physique, spirituelle, émotionnelle & matériels. Selon ses sensiblités et formations elle a différents outils, astuces et champs de compétences. Cela ne dispense en aucun cas d'un suivi médical. Elle accompagne sans discrimination liée aux origines, à la religion ou à la préférence sexuelle des parents. Une doula n’a pas de fonction médicale et soutient le travail des sages-femmes.
 

Le mot “doula”, du grec ancien, est utilisé aujourd’hui dans le domaine de la périnatalité, pour nommer une femme qui a pour vocation d’aider une autre femme et son entourage pendant la grossesse, l’accouchement et la période postnatale, grâce à son expérience et à sa formation. Elle incarne la figure féminine qui se tenait autrefois auprès de la femme qui met au monde son bébé, aux côtés de la sage-femme. Pendant la na naissance je suis une doula qui se place comme gardienne de l'espace, je veille en toute discrétion à ce que la future mère ne manque de rien et peut l'aider en étant une main soutenante, en utilisant ma voix et mes capacité de sophrologue pour aider à la gestion du souffle et de la douleur, avant la naissance elle accompagne et prépare le couple, la maison, le post partum peut réaliser des  Et enfin en post-natal : soins et rituels, aide et soutien à votre domicile, repas adaptés au post-partum, accompagnement allaitement , sommeil... 

En tant que Doula & Sophrologue je peux donc vous accompagner de manière pluridisciplinaire avant, pendant et après la naissance. Peut importe votre projet de naissance physiologique ou non, à domicile, en hôpital ou clinique, en maison de naissance... Les sujets les plus demandés sont les suivants : gestion de la douleurs, physiologique de la naissance, favoriser le travail , préparation matériel de la maison, douleurs de grossesse, soins et massages, allaitement, portage, maternage, place du co-parent, sommeil et rythme du bébé, yoga pré et post natal; dépression du post-partum, soutien pendant le deuil périnatal, soutien dans le cadre de la pma, soutien ivg... 

Les services d'une Sophrologue peuvent faire l'objet d'un remboursement de la part de votre mutuelle

Image de Juli Kosolapova

Les tarifs 

Image de Helena Lopes

Accompagner & Soutenir

l'allaitement 

 

L'allaitement est pour de nombreuse mère une continuité évidente de la grossesse et pour d'autres non. Je suis pro choix et je ne suis pas jugeante dans mes accompagnements. 

L'allaittement est une chose naturelle mais cela ne veut pas dire que cela ne se prépare pas, au contraire l'information et le soutient sont des points importants dans la réussite de la mise en place de votre allaitement.

Riche de mes formations et de mon expérience au sein d'associations d'allaitement notamment L'or Blanc du Calvados pour laquelle je suis toujours active j'ai à coeur de guider les femmes  dans ce domaine. Moi même maman allaitante de 4 enfants j'ai expérimenté les joies, es problèmes et les difficultés, le co-allaitement, le sevrage induit, la reprise de lactation, les freins restrictifs buccaux... 

Une séance courte 45 minutes - 45 euros

Séance freins restrictifs buccaux 1h30 - 80 euros

Une séance 1H30 - 80 euros

Une séance visio/téléphone ou présente + suivi illimité d'un mois pour la mise en place de l'allaitement : 130 euros 

élever

 

Il 

faut 

un

tout 

village

Three%20Women_edited.jpg

Organisation

d'une blessing Way

Une blessing way est une manière de célébrer la future mère. Cette célébration dure en générale de 4h, ellêe tre peut organisée par la future maman ou par son entourage de manière plus ou moins surprise. Elle se compose de temps forts, cercles de paroles, relaxation/méditation, boissons chaudes et en cas, de rituels, de temps de partages... 

Le Blessing Way est une célébration entre femmes dont les participantes sont choisies avec soin par la future maman. Le nombre d'invitées se situe généralement entre 3 et 8 participantes afin que la cérémonie garde son caractère sacré et intime. Je suis présente en tant que doula durant toute la durée du Blessing Way. Tout en discrétion et bienveillance, mon rôle est de guider la cérémonie, de veiller au bon déroulé des rituels et de l'ensemble des activités et de la cérémonie. Je m'adapte à vos envies et vos besoins, le blessing way sera composé à votre image. Si vous souhaitez simplement organiser une blessing way entre vous cela reste possible dans ce cas je peux fournir un "guide" et vous préparer lors d'une séance de 2h afin que vous puissiez ensuite réaliser votre propre blessing way. 

Généralement je propose l'organisation suivante ( modifiable pour correspondre à vos besoins) :

Accueil

Rituel d'ouverture 

Cercle de bienveillance et partages

de bonnes intentions 

Lectures et partage de mantras

Méditation, yoga ou Sophrologie

Création manuelle & ou souvenir

(produits de soin pour maman et ou bébé,

collier de portage, moulage du ventre,

arbre à empreintes, bocal d'intentions positives, bougies...)

*Ateliers cuisine post-partum :

j'invite les participantes à s'afférer en cuisine

pour réaliser quelques plats que la maman pourra congeler

Pendant ce temps je peux prodiguer :

un soin à la maman mains, jambes... 

Rituel de fermeture 

Organisation complète & présence le jour J  - 450 euros 

 

1h30 d'échanges & de préparation 

4h de Présence & animation 

Fourniture de tout le matériel & souvenirs 

Boissons chaudes & 3 en cas différents 

(Les autres réjouissances culinaires sont à prévoir en général par tradition chaque femme invité vient avec un plat salé ou sucré et/ou une boisson) 

*Supplément pour un atelier cuisine post-partum pour la future maman pour couvrir les frais d'achats de nourriture = 100 euros 

Séance de guidage pour organisation

2h en présentiel ou en visio 

100 euros 

Vous 

pouvez 

Image de Apostolos Vamvouras

Accompagnement 

Maternité

 

Vous souhaitez être accompagné(e)(s) tout au long de votre grossesse en plus de votre accompagnement médical , Vous cherchez une approche holistique complète et différente ? A la fois sur la gestion de la douleur de manière naturelle, sur la préparation à l'accueil de votre bébé, sur l'allaitement, le maternage, projet de naissance, les aspects pratiques et matériel, le vortex de la naissance, l'organisation de votre post partum, le rythme de votre bébé, votre préparation physique et mentale ...

Vous cherchez un accompagnement riche complet, bienveillant ? Cet accompagnement est donc fait pour vous ! 

Je mets à votre disposition "future maman", "future papa", "future couple" tous les outils de Sophrologue & Doula pour vous accompagner pendant plusieurs semaines ou mois afin que vous vous sentiez sereins et vous (re)donner toute votre capacité parentale.

Je suis intiment convaincue qu'une préparation transparente et complète est le secret d'un accouchement et d'un post partum réussi. 

Il est d'ailleurs prouvé qu'un accompagnement par une Doula est bénéfique à plusieurs niveaux : 

- 60% de demandes de péridurales

- 50% de césarienne

- 40% d'utilisation de forceps

- 30 % d'utilisation d'analgésiques

- 25% de temps de travail 

- De risque de dépression du post-partum

+ Accroissement de son mental, de sa confiance en soi et sa capacité à être mère. 

sources : The Doula Book How a Trainer Labor Companion Can Help You Have a Shorter, Easier and Healthier Birth . Second edition- by Marshall, Phyllis Klaus and John Kennell (Perseus Press, 2002)

Plusieurs formules sont disponibles 

Séance à la carte

1h 60 euros - 1H30 80 euros ou 2h 100 euros

à domicile 1h 80 euros - 1h30 100 euros - 2h 120 euros 

Formule "Bulle consciente" - 400 euros

4 séances de 2H00

1 soin pré-natal 

Formule "Bulle de sérénité" - 900 euros soit 100 euros par mois de grossesse

6 séances d'1h30 en accompagnement parental, yoga ou sophrologie à répartir selon vos besoins 

2 visites post-partum à domicile de 2h avec livraison d'un plat adapté post-natal à chaque visite 

1 soin pré-natal

1 bain de pieds apaisant relaxant

1 panier "fin de grossesse" contenant des indispensables pour les dernières semaines/jours de la grossesse : soins, astuces naturelles ...

Formule "Maternité puissante" - 1800 euros soit 200 euros par mois de grossesse

12 séance d'1H30 en accompagnement parental

 yoga ou sophrologie à répartir selon vos besoins 

4 visites post-partum à domicile de 2h avec livraison d'un plat adapté post-natal à chaque visite 

2 soins pré-nataux

1 soin post-natal "Matrescence" 

1 bain de pieds apaisant relaxant

1 Bain de lait bébé ou maman bébé

1 panier "fin de grossesse & post-)partum" contenant des indispensables pour les dernières semaines/jours de la grossesse : soins, astuces naturelles ...

Accompagnement illimité par mail, téléphone & sms 

Des surprises :) 

Autres formules possibles selon vos besoins` & votre budget sur devis

Il

faut

tout

un

village 

pour 

un

enfant ...

le 

créer 

...

pour

Nouveau-né