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Séance de Yoga Doux
Idéal pour apaiser les tensions nerveuses et pour une activité douce.
- 1 h1 heure
- 60 euros60 €
- 2 rue de la vallée
Description du service
Le yoga proposé ici est en complément ou en substitution à la sophrologie proposée aussi en séance d'1h. C'est un très yoga doux en fonction des besoins Yoga restauratif, Yoga Nidra, Yin Yoga . Soit accès essentiellement sur le souffle, et la méditation soit très doux alliant postures douces, lentes et longues et respiration. Ce type de yoga peut être pratiqué par tous: débutants, malades chroniques etc.. Il n'a pas vocation à faire travailler le cardio-vasculaire mais à venir détendre en profondeur, expérimenter le lâcher prise, l'introspection et la méditation, l'étirement, l'allongement, le relâchement, la détente...


Coordonnées
0659469581
ateliersplumebulle@gmail.com
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