femme enceinte dans la nature

Sophrologie

Gérer votre désir de conception, votre grossesse et votre projet de naissance ou d'adoption en douceur avec la sophrologie.

La sophrologie est une technique qui utilise des exercices ludiques notamment de respiration, de visualisation et de sollicitation du corps afin de prendre pleine possession de ses capacités physiques et mentales pour gérer le quotidien dans sa dimension émotionnelle ou spirituelle. Dans le cadre de la grossesse la sophrologie est un allié pour la femme enceinte, les techniques utilisées sont douces et permettent de pallier aux maux de la grossesse, de gérer plus efficacement son stress et se préparer au jour de la naissance : gestion du souffle, de la douleur, des contractions. Grace à la sophrologie il est aussi possible de nouer de beaux lien avant et après la naissance de son enfant grâce à des techniques de visualisation positive. Je reçois principalement dès futures maman à partir de 6 mois de grossesse mais aussi des couples qui souhaitent se préparer ensemble à la naissance ou bien qui ont un projet de conception, ou un parcours PMA et qui souhaitent trouver une technique positive qui les aidera à vivre leur parcours de manière positive. Il en est de même pour les parcours d'adoption.  Concernant le deuil périnatal la sophrologie dispose également de nombreux outil pour vous permettre de travers cette épreuve. Pour tous les autres sujets en dehors de la maternité et la parentalité je consulte à la demande.

 

Tarifs

Nos offres

60 €

1h à la carte en cabinet 

Séance à l'unité en cabinet, 1h de sophrologie adaptée à votre situation désir d'enfant, grossesse, post-partum. Des exercices de relaxation dynamique basés essentiellement sur la respiration pour vous aider à retrouver équilibre et bien être.

75 €

Séance à l'unité au domicile, 1h de sophrologie adaptée à votre situation désir d'enfant, grossesse, post-partum. Des exercices de relaxation dynamique basés essentiellement sur la respiration pour vous aider à retrouver équilibre et bien être. Attention le secteur d'intervention est limité. Des frais Km peuvent s'appliquer en dehors du secteur. Me contacter.

240 €

OFFRE SPECIALE

janvier et février 2021

au cabinet seulement

5 séances pour : se préparer à la naissance en douceur, gérer ses émotions et son stress, réparer les blessures liées au stress du covid-19, rebooster son moral et sa confiance en soi, gérer son poids, prendre du temps pour soi !

Soit une séance de 60 euros offerte 

Sur devis 

Séance unitaire ou plusieurs séances à domicile de 1 à 4 personnes

Tarif sur demande en fonction de la distance et du nombre de séances souhaitées. 

300 €

Forfait de 6 séances en cabinet

La formule idéale pour se préparer à la naissance de votre enfant et aborder tous les exercices efficaces de visualisation et de respiration pour gérer les maux de grossesse, la douleur et les appréhensions et vivre une grossesse et un accouchement plus sereins. Mais aussi en tout public pour un mieux être au quotidien !