Parentalité
Séances
Accompagnements
Massages & Bains
En tant que Sophrologue spécialisée en périnatalité & parentalié je travaille avec les couples dès le d'enfant jusqu'aux 7/8 ans de l'enfant. Je mets toute mon expertise, mes outils et ma bienveillance à vote service pour vous accompagner dans une parentalité qui vous ressemble. Parce que tous les doutes et les difficultés méritent d'etre entendus et considérés, parce qu'il n'y pas des bons ou des mauvais parents. Parce que une chaque jour se construit, tout comme vous construisez le lien avec votre enfant un peu plus.
Ici on construit, on prend le temps, on vit des instants, on soulage, on respire.
Séances
Selon vos besoins, au grès de vos envies.
Qu'est ce que la Sophrologie ?
C'est une synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale. Elle permet d'affiner l'état de conscience, de vaincre la peur et d'optimiser ses possibilités.
Créer par un médecin cette technique de respiration en conscience, de visualisation et d'exercices en mouvement permet de travailler des aspects aussi bien personnels que professionnels.
La sophrologie est un allié du quotidien pour la gestion du stress et de la douleur, pour la réalisation d'objectifs, le combat contre la douleurs et les addictions, les problèmes alimentaires, les problèmes familiaux, les troubles du sommeil... La sophrologie est aujourd'hui une technique adaptée et reconnue dans le soulagement de différents maux : fibromyalgie, endométriose, maladies chroniques, acouphènes, traumatismes, stress, infertilité...
Les séances Sophrologie enfants sont ludiques et adaptées à leurs âges. Ce sont des outils formidables pour comprendre et vivre ses émotions sainement, renforcer sa capacité de concentration, lui donner confiance en lui, l'aider au quotidien à traverser de petites ou grosses épreuves. Les exercices sont réalisés de manière vivante et adaptative. Parfois même les séances sont hybrides Yoga et Sophrologie pour que le corps et l'esprit travaillent ensemble.
La sophrologie peut démarrer vers l'âge de 3 ou 4 ans.
Les tarifs
Séance
Sophrologie
ou
Yoga enfant
Séance 1h
60 euros au cabinet ou en visio
Séance audio personnalisée 30 min
40 euros
Consultation sommeil
Séance 1h30
80 euros au cabinet ou en visio
( à domicile uniquement sur demande +20 euros)
Cette consultation est indiquée pour des conseils sur le sommeil de votre tout-petit ou de votre enfant pour des troubles récents ou pour aider à la mise en place d'un rythme adapté. Pour des problèmes installés ou de grosses perturbations rdv à la rubrique accompagnement.
Consultation parentalité
Première séance 1h30
80 euros
Séance à la carte 1h
60 euros
Séance de 2h 100 euros
à domicile +20€
Pour les autres formules consultez la rubriques Accompagnements.
Accompagnements
Pour aller plus loin dans vos besoins en terme d'accompagnement parental, vous trouverez mon accompagnement d'un mois au sommeil ainsi qu'un accompagnement parental d'un mois.
Parce que la patience et la douceur sont des clés, que certains sujets méritent qu'on prenne le temps nécéssaire dans la douceur et l'empathie.
De meilleures nuits pour tous
De meilleurs instants pour tous
Les tarifs
Accompagnement Parental
1 mois
320 euros
soit 80 euros par semaine
Vous ressentez besoin d'être accompagné(e)(s) sur une ou plusieurs problématiques dans votre quotidien de parent? Vous souhaitez mettre en place certaines choses à la maison mais ne savez-pas par ou commencer?
Plus d'autonomie, moins de frustration, un rythme au quotidien, ...Vous avez entendu tout à tas de choses sur l'éducation positive, bienveillante, respectueuse mais ne savez-pas non plus par ou commencer? Vous rencontrez des difficultés autour des émotions, du comportement de votre enfant ou de vos propres émotions face à ces situations.
Cet accompagnement est fait pour vous. Pendant un mois je vous accompagne pour vous aider à poser des mots sur des maux et à mettre en place des solutions concrètes en fonction des difficultés rencontrés. Cet accompagnement se compose d'une consultation initiale et de 4 points par semaine sur le ou les sujets qui vous intéressent ainsi que des ressources chaque semaine. Un coup de pouce dans votre vie parent pour un quotidien plus apaisé.
